Hallo teman-teman Psikologi!?? Kalian pernah kan mengalami penurunan akademik? pasti perasaan badmood, bete, insecure dengan campur aduk jadi satu pastinya! ngelihat teman yang memiliki peningkatan akademik terkadang muncul rasa tertinggal satu persatu, belum lagi minimnya support system dari eksternal yang kita rasakan berkurang adanya. Pasti kalian kepo kan bagaimana antisipasi dan solusi yang harus kita […]

Pernahkah kalian merasa seperti sakit perut ketika sedang berada dalam kondisi stres? Salah satu penyakit yang paling rentan diderita mahasiswa yang mengalami kondisi stres psikologis adalah gastritis. Berdasarkan data yang telah dihimpun oleh Kementerian Kesehatan (2018), gastritis merupakan salah satu penyakit dengan pasien rawat inap terbanyak di rumah sakit seluruh Indonesia. Kira-kira apa sih yang […]

Tahukah kalian, bahwa seiring dengan mudahnya mengakses informasi mengenai isu-isu kesehatan mental di media sosial, ternyata ada dampak yang dapat ditimbulkan lho!? Isu kesehatan mental merupakan topik yang saat ini sedang gencar di bahas diberbagai platform media sosial. Tetapi hal tersebut justru dapat menimbulkan banyak kekeliruan dan juga miskonsepsi mengenai gangguan mental itu sendiri lho!? […]

Baru-baru ini publik dihebohkan dengan pemberitaan dari artis kenamaan tanah air yaitu Aliando yang mengaku tengah mengidap OCD ekstrem. Hal itu membuatnya sempat memutuskan untuk vakum beberapa saat dari dunia hiburan. Wah, kenapa bisa begitu ya? ? Apa sih OCD itu sebenarnya? Apakah OCD itu julukan untuk orang-orang yang terobsesi dengan kebersihan dan kerapian❓ Kira-kira […]

Ditinggal untuk selama-lamanya oleh orang yang disayangi adalah hal yang tidak ingin dialami oleh setiap orang. Namun, hal tersebut merupakan takdir yang tidak bisa dihindari😢 Tentu saja, hal itu akan berdampak bagi orang yang ditinggalkan‼️ Keadaan ditinggalkan oleh orang yang disayangi akan mengalami rasa kehilangan dan kesedihan dengan proses penyesuaiannya, yakni dukacita. Bagaimana tahapan saat […]

“????? ???????? ???? ????????? ????? ?????????? ????????? ??????? ??????, ????????? ????????????” Situasi pandemi ini mengharuskan kita untuk melakukan pembelajaran secara daring agar mencegah penyebaran virus Covid-19. Namun, seringkali kita menyadari bahwa hal ini berdampak pada mahasiswa yaitu munculnya rasa jenuh dan bosan. ?Nah, kita juga mesti tahu nih bagaimana cara untuk mengatasi kejenuhan itu. Dalam […]

?Tahun telah berganti, tetapi hingga saat ini, tahun 2021 masih diselimuti oleh wabah COVID-19. Wabah COVID-19 ditetapkan sebagai pandemi oleh World Health Organization (WHO) pada 11 Maret 2020. Di tengah pandemi saat ini, telah muncul sebuah stigma sosial dan perilaku diskriminatif seperti penolakan sosial akibat adanya COVID-19 karena banyaknya informasi yang kurang dipahami mengenai COVID-19 […]

Sebagai manusia, tentunya kita selalu menghadapi permasalahan yang muncul di kehidupan sehari-hari. Tak jarang, masalah-masalah tersebut membuat individu stres, depresi bahkan berujung bunuh diri. Perasaan depresi tersebut menjadi salah satu faktor pemicu bagi mahasiswa mengakhiri hidupnya lantaran tidak mampu menyelesaikan permasalahan yang sedang dihadapi. Bunuh diri merupakan suatu perilaku yang memiliki potensi bagi individu untuk […]

Manusia adalah makhluk sosial, dimana membutuhkan orang lain untuk berinteraksi. Kehadiran individu lain sangat berharga untuk kehidupan setiap orang, terutama kehadiran seorang teman. Teman yang baik adalah orang yang senantiasa membantu kita dalam menghadapi masalah, menemani dalam suka dan duka, serta yang terpenting saling melengkapi satu sama lain. Teman sangat berpengaruh dalam kehidupan seseorang terutama […]

Tahun 2020 menjadi tahun yang sangat spesial jika dibandingkan dengan tahun-tahun sebelumnya. Pertengahan tahun yang biasanya digunakan untuk persiapan memasuki dunia pendidikan tinggi alias mahasiswa baru menjadi sangat berbeda karena tahun ini berjalan di ditengah pandemi COVID-19 yang belum menunjukkan tanda-tanda menurunnya penyebaran virus ini.  Kemandirian dan resiliensi diri sangat berperan penting dalam menghadapi situasi […]